معرفی یک کتاب خوب

این روزها مشغول مطالعه ی یک کتاب روانشناسی هستم که دلم نیامد آن را به دوستان عزیزم معرفی نکنم.

"چگونه با کودکم صحبت کنم که گوش کند و چگونه گوش کنم که کودکم صحبت کند ."

نویسنده: ادل فی بر   -   الین مازلش

مترجم: شمس الدین حسینی    _ الهام آرامش نیا

انتشارات نسل نواندیش این کتاب شامل 7 بخش می باشد .

فصل اول : به فرزندتان کمک کنید با احساساتشان به شکلی درست روبرو شوند .بعد از آوردن مثال های عینی و کاربردی توصیه های مفیدی در این بخش برای کمک کردن به فرزندانمان در کنار آمدن با احساساتشان ذکر شده است .

وقتی کودک با مشکلی روبروست که او را به هم ریخته:

1. با دقت و توجه کامل به او گوش کنید .

2. احساسات او را با یک کلمه تایید کنید. ( آه.... اوهوم .... می فهمم و ......)

3. شما می توانید نامی به احساس بدهید . (ناکام کننده به نظر می رسد .)

4.شما می توانید خواسته هایشان را در خیال به تصور در آورید .

در چنین مواقعی از او در مورد دلیل ناراحتی اش سوال نکنید و هرگز او را نصیحت نکنید .به جای پند و اندرز احساسات او را بپذیرید و منعکس کنید .

وقتی ناراحت است فرزند شما مثل وقتی که زانوی او زخمی شده است به توجه جدی و کامل احتیاج دارد .

به دنبال پرسدن علت ناراحتی او نباشید .چون بیشتر بچه ها نمی دانندچرا اینگونه احساس می کنند. به جای اینکه از او بپرسید "چرا ناراحتی ؟ " یا " چه شده است ؟ " بگویید میدانم که موضوعی تو را ناراحت کرده است . آنها به کسی نیاز دارند تا احساسی را که دارند درک کند .وقتی آنها خیلی ناراحتند  بعضی اوقات فعالیت جسمانی می تواند در تسکین احساسات دردناک کمک کند . مشت زدن به بالش - مشت و مال دادن گل - پرتاب کردن دارت - نقاشی کشیدن و ..... .

عبارات قدیمی " آرام باش " یا " بس کن دیگر " به نظر می رسد که بچه ها را بیشتر عصبانی می کند . اما کلماتی حاکی از تایید  اغلب احساسات او را آرام می کند .

ادامه دارد.